Triggar igång migrän

Migrän är kraftig huvudvärk som ofta åtföljs av illamående, kräkningar och ljuskänslighet. Skriv varje dag ned vad du ätit och kartlägg när huvudvärken börjar och hur svår den är. För att hitta mönster och se vad som triggar igång huvudvärken kan det vara bra att föra dagbok. Sjukdomen går inte över.

Vad triggar igång migrän

Ungefär procent av de som drabbas av migrän är kvinnor, säger Henrik Kangro, medicinsk chef på Min Doktor. Både barn och vuxna kan få migrän. Den kommer oftast i intensiva anfall. Ta reda på mer om diagnosen migrän och hur du kan få hjälp. Troligtvis har de som drabbas av migrän en medfödd ökad känslighet i den så kallade trigeminusnerven, en av nerverna i ansiktet.

Huvudvärken kan hålla i sig i upp till tre dygn eller mer varje gång. Anfallen kan triggas igång av många olika saker, bland annat: 1–3. Vissa får enbart aurasymptom vid migrän, utan huvudvärk. Trötthet och koncentrationssvårigheter är kända besvär både före och efter ett anfall. Det är inte helt klarlagt vad som orsakar migrän.

Om du har migrän med aura kan du uppleva olika synfenomen eller synfältsbortfall. Migrän kännetecknas av en kraftig, ofta ensidig, pulserande huvudvärk som kommer i attacker. Det kallas för ögonmigrän och är en mer ovanlig form av auramigrän. Genetik – ärftlighet kan öka risken för migrän. Kön – Kvinnor löper upp till tre gånger så stor risk att uppleva migrän som män.

Vanliga migränutlösare

Men du kan få både läkemedel och annan behandling som lindrar besvären. Den näst vanligaste formen av huvudvärk är migrän. Dessutom är huvudvärken ofta förenad med: Illamående. Huvud­värken förvärras av fysisk aktivitet. Ålder – migrän utvecklas ofta i sena ungdomen och drabbar vanligen personer i åldrarna 25–55 år.

Efter ett par månader bör du kunna se möjliga mönster och orsaker till värken.