Axel ur led hur dra rätt

Oftast sker det i en plötslig rörelse när armen under belastning vrids utåt/bakåt. Ledkulan i din axel har hoppat ur led framåt.

Vanliga orsaker till att axeln går ur led

Första gången axeln går ur led beror det ofta på en skadehändelse. Detta brukar gå någorlunda enkelt eftersom du har fått smärtstillande innan åtgärden. Det kan till exempel ske i ett fall, eller om man i ett kast fastnar i en motståndare (tänk handboll, basket). När axelleden hoppat ur led brukar man säga att den har luxerat. För att du inte ska stelna till och för att vävnaderna ska läka på bästa sätt bör du följa nedanstående råd och snarast börja träna regelbundet enligt övningarna, 15 repetitioner per övning, 3.

Övningar för att stärka axeln efter urledning

När ledkulan glider tillbaka i sitt rätta läge i ledskålen så har axelleden reponerats. Om axeln går ur led, så gör den nästan alltid det framåt i leden. Du kan behöva genomgå en ny röntgen efter att armen har kommit i rätt läge. Sedan brukar leden i axeln dras tillbaka i rätt läge. Om det är första gången din axel gått ur led brukar den röntgas för att kontrollera att inget blivit brutet.

Främre axelluxation kan exempelvis uppstå vid ett slag mot armen på en handbollsspelare som är på väg att kasta bollen.

Steg för steg guide för att sätta tillbaka axeln

Sedan drar läkaren leden i rätt läge. Du kan bli sövd innan leden dras på plats om du ändå har ont. Skademekanismen är avgörande för i vilken riktning axeln går ur led. Reponering efter axeln gått ur led. Efter behandlingen. Detta innebär att ledkapseln och andra mjukdelar som håller kulan på plats har skadats. Det brukar gå snabbt eftersom du tidigare har fått smärtstillande läkemedel.

Reponeringen kan ske spontant, med hjälp av avslappning eller med hjälp av någon annan person som drar i armen.